At miste den person, man har delt mange års liv, rutiner og minder med, er ødelæggende. Husets stilhed, tomheden efterladt af små vaners forsvinden, kan veje tungere end nogen ord. I denne sorgens tid træffer mange impulsive beslutninger, der uden at indse det forvandler de følgende år til en konstant kamp snarere end en periode med sindsro.
Sorg er naturligt. Det samme er forvirring. Men sand visdom efter et tab ligger ikke kun i at vide, hvad man skal gøre, men også i at vide, hvornår man skal sige nej. At undgå visse fejl kan bevare dit følelsesmæssige velbefindende, din økonomiske stabilitet og din personlige værdighed i denne nye fase af dit liv.
Her er fem beslutninger, du bør undgå.
1. Tag ikke vigtige beslutninger for hurtigt.
De første par måneder efter et dødsfald er præget af intense følelser. Det er det værste tidspunkt at sælge sit hus, dele sine ejendele, flytte eller indgå økonomiske forpligtelser.
Mange mennesker foretager radikale forandringer simpelthen fordi smerte gør deres nuværende miljø uudholdeligt. Men det, der virker uudholdeligt i dag, kan meget vel blive et tilflugtssted fyldt med dyrebare minder i morgen.
Klarhed kommer langsomt. At give sig selv tid er ikke en svaghed, det er en form for beskyttelse. Beslutninger, der påvirker din fremtid, bør træffes i en tilstand af ro, ikke tristhed.
2. Isoler dig ikke, og træk dig ikke tilbage til dig selv i din sorg.
Efter en ægtefælles død tynger stilheden. Ensomme måltider, lange nætter og morgener uden selskab kan skabe fristelsen til at trække sig tilbage fra verden.
Problemet er, at langvarig isolation hverken beskytter kærligheden eller ærer mindet om en elsket. Det nærer kun tristhed og svækker moralen.
Livet er ikke slut: det har blot skiftet form. At holde kontakten med andre, snakke, drikke en kop kaffe, deltage i aktiviteter eller sociale grupper er med til at bevare sin åbenhed.
At ære den afdødes minde betyder ikke at synke ned i sorg, men snarere at fortsætte med at leve med et formål.
3. Mist ikke kontrollen over din økonomi
